释压前行 笑“赢”中考

——一师九团第二中学开展初三年级心理减压趣味活动

赵金钰

为了缓解初三学生的备考压力和紧张情绪，促使同学之间互相激励，帮助学生以良好的状态迎接中考，4月13日，一师阿拉尔市九团第二中学开展了以“释放压力，勇敢前行”为主题的心理减压趣味活动。

按摩操。

松鼠搬家。

心理援助团队王媛媛老师为学生们准备了一系列减压趣味游戏：按摩操、松鼠搬家、团队接力赛。“按摩操”活动中，全体同学跟着王老师幽默顺口的按摩操指导语，相互按摩，放松身体。“松鼠搬家”活动中，让学生在游戏中体验竞争和被淘汰的残酷，感受合作的力量。“接力跑”活动中，同学们团结协作，互相鼓励。让学生在活动中体验，在体验中感悟，帮助他们放飞心灵，减轻心理压力。

团队接力赛。

此次活动，让同学们的不良情绪得以宣泄，增进了同学之间的交流，也增强了同学之间的团结合作意识。学生不仅学会了自我解压，还对中考充满了信心。相信九团二中初三年级全体学生能够以从容、饱满的心态迎接即将到来的中考！