兵团各师市持续掀起全民健身热潮——

点燃运动热情 乐享健康生活

兵团日报全媒体记者段若冰 常驻记者郑瑶 通讯员叶云清、赵林洁

以“激情全运会，活力大湾区”为主题的第十五届全国运动会，不仅以跨境赛事的壮阔图景书写体育盛事新篇，更让“全民全运”的理念深度融入城市肌理与百姓生活。运动员的拼搏精神深深感染着亿万观众，大家纷纷将观赛热情转化为健身行动。

在兵团各师市，以设施建设为基础、校园体育为延伸、赛事活动为引领的全民健身活动扎实开展。公园里，职工群众踏上智能漫步机，健身锻炼触手可及；校园中，学生们脚踏轮滑刻苦训练，为冰雪赛事蓄力备战；体育场馆内，各类赛事轮番上演，全民健身运动会持续点燃运动热潮……越来越多的职工群众主动加入全民健身行列，运动的快乐在欢声笑语中不断传递，共同绘就出全民健康、积极向上的美好画卷。

丰富健身场地

让全民健身触手可及

从小区出发步行至最近的健身广场，需要多长时间？二师铁门关市给出的答案是：最多十分钟。

二师铁门关市居民在雁鸣湖体育公园锻炼身体（摄于11月5日）。魏怀娟 摄

初冬的清晨，天光微亮，二师铁门关市雁鸣湖体育公园里已有不少晨练的市民。退休职工黄建国踏上智能漫步机，随着踏板匀速摆动手臂，机身电子屏亮起柔和白光，实时显示步数、心率与热量消耗。“‘小家伙’还挺机灵，我这老胳膊老腿的运动量，被你算得明明白白！”黄建国一边运动，一边笑着说。

从街角绿地到城市公园，从小区健身广场到室内运动场馆……近年来，二师铁门关市持续推进城市基础设施改造提升，不断拓展职工群众的健身与休闲空间。遍布全城的健身场馆与不断升级的健身设施，正悄然改变着职工群众的生活方式，让健康生活“触手可及”。

“家门口就有公园，健身器材齐全，锻炼、休闲都方便！”二师铁门关市河北花苑小区居民李国强感慨道。

在拓展健身空间的同时，二师铁门关市还注重推动健身设施提档升级，让“智慧健身”逐渐走入寻常百姓家。

雁鸣湖体育公园内，170余套二代智能健身器材整齐排列，成为市民锻炼的新宠。记者随市民林春梅走近智能腹部训练器，屏幕立即弹出语音提示：“欢迎使用！请调整座椅高度至舒适位置。”林春梅按照指引调节好座椅，很快投入锻炼。“你看它多贴心，心率一有波动就会提醒，锻炼成果看得见。这些智慧设备特别受市民欢迎！”林春梅笑着说。

对于偏爱室内运动的市民来说，铁门关市全民健身中心则是他们的“健身乐园”。家住迎宾小区的刘文立几乎每天都会约上朋友来这里打篮球。“健身中心就在家门口，步行几分钟就到，篮球架、跑步机等器材一应俱全，还免费开放，妥妥实现‘健身自由’！”刘文立说。

近年来，二师铁门关市聚焦职工群众“健身近、设施全、体验佳”的需求，以“300米见绿、500米见园”为生态基底，巧做“空间文章”，将城市闲置的“边角余料”打造成市民健身的“金角银边”。

截至目前，二师铁门关市已建成并开放5处口袋公园、6个综合公园，这些镶嵌在城市肌理中的绿色空间，不仅配套了种类丰富的健身器材与休闲座椅，更让市民在推窗见绿的同时，轻松实现“出门即健身”的美好愿景。

开展特色运动

为全民健身助力加码

十师一八八团第二中学速度滑冰室内训练房里，体育教师曾薇薇为一年级学员纠正滑行姿势（摄于11月7日）。兵团日报常驻记者 郑瑶 摄

“两脚平行分开，与肩同宽，膝盖弯曲，身体微微前倾……”11月7日，十师一八八团第二中学速度滑冰室内训练房里，体育教师曾薇薇一边高声重复动作要领，一边为一年级学员纠正滑行姿势。

坐拥得天独厚的冰雪资源，十师北屯市将校园冰雪运动融入教育体系，通过推动冰雪运动进课堂、进校园，让学生们在冰雪运动中享受乐趣、增强体质、锤炼意志。

尽管室外冰道尚未铺设，但各学校的冰雪训练早已通过创新的“轮转冰”模式如火如荼地展开。操场与训练房成为临时“冰场”，学生们积极投入轮滑项目训练，为即将到来的冬季滑冰赛季打下坚实基础。

“很多人以为滑冰只在冬季，其实不然。”曾薇薇向记者介绍，“轮滑被称为‘陆地滑冰’，其技术原理与真冰滑行高度相似。我们利用轮滑进行‘陆地模仿训练’，可以有效保持和提升学员的专项肌肉记忆、平衡感与技术动作，等到真正上冰时，他们就能更快适应，实现从陆地到冰面的无缝衔接。”

这种科学的训练模式，尤其注重对不同学龄段学生的因材施教。对于低年级的初学者，课程的核心目标并非追求高超技巧，而是激发其兴趣与培养勇气。“让孩子们觉得滑行是一件快乐的事，消除他们对速度的恐惧，看着他们从害怕到喜欢，就是我们课程最大的成功。”曾薇薇说。

近年来，十师北屯市各中小学利用专项资金，持续完善冰雪运动场地建设，建成200米或400米标准环形滑冰场，配齐配强师资队伍。当地统筹用好援疆资源，通过“请进来，走出去”“线上线下相结合”的培训模式，打造专业强、业务精的高素质体育教师队伍，实现“师生同上冰、人人爱滑冰，校校有冰场、一校一特色”的教学目标。

在课程普及方面，各中小学校大力推进实施适合学生年龄特点的教学与活动，规定1至8年级每周至少开设一节冰雪体育课，积极组织特色冰雪活动，组建越野滑雪、速度滑冰等社团。通过不断扩大冰雪运动进校园的覆盖面，持续扩大冰雪运动在全社会的影响力，这种全员参与的冰雪运动育人模式，为促进全民健身活动深入开展注入强劲动能。

赛事连场“圈粉”

为全民健身增添活力

10月22日至24日，十二师第二届全民健身运动会在十二师五一新区文体中心举办，近1200名来自机关、团场、企业等领域的选手组成18支代表队，大家齐聚一堂，在10个项目中展开激烈角逐，掀起全民健身热潮。

在篮球馆，3人制篮球对抗赛激战正酣。球鞋与地板的摩擦声、篮球入网的清脆声响、观众的阵阵喝彩声，交织成动感旋律。教育系统代表队的张鹏在夺冠后感慨：“篮球是团队运动，信任、默契、奉献，缺一不可。”

另一边，太极拳赛场则是一片静谧从容。行云流水的动作中，既有长者的沉稳，也有青年的专注。疆武文化体育俱乐部教练黄乐说：“太极拳不是老年人的专利，它适合全年龄段人群，能养心性、缓压力、促健康。”

拔河赛是一场力量的凝聚。粗壮的麻绳绷得笔直，队员们齐声呐喊，奋力后倾，每一厘米的移动都凝聚着集体的力量。“大家一起使劲，就没有干不成的事！”赛场上，兵团乌鲁木齐经济技术开发区代表队队员石财激动地喊道。

乒乓球台前，选手们全神贯注，挥拍如风；跳绳区里，绳索翻飞，节奏明快……此次全民健身运动会共设置10个兼具竞技性、群众性与文化内涵的比赛项目，既有羽毛球、乒乓球、象棋等传统热门项目，又包含太极拳、拔河等深植于中华优秀传统文化沃土的集体项目，同时还设置了广播体操、跳绳、台球、立定跳远和3人制篮球对抗赛等竞赛内容。

“从青少年到中老年，从传统项目到现代竞技，从个人展示到团体协作，全民健身运动会真正实现了‘全龄友好、全员参与’。”十二师文化体育广电和旅游局党组成员、文联主席马婧说。

近年来，十二师将体育事业纳入“民生幸福清单”重点推进，“15分钟健身圈”实现全覆盖，“全年赛事矩阵”持续完善。从半程马拉松到CBA赛事，从全国格斗锦标赛到全民健身运动会，十二师正以体育为纽带，推动全民健身与全民健康深度融合。

“体育强则中国强，国运兴则体育兴。我们希望通过赛事搭建平台，让体育成为促进交流、增强凝聚力的重要载体。未来将进一步完善赛事体系，扩大体育事业的覆盖面，把全民健身的‘流量’转化为推动十二师发展的‘增量’。”十二师文化体育广电和旅游局党组书记、局长张军说。

从智能设施进公园，到冰雪课程进校园，再到赛事活动进社区，兵团各师市正以系统思维推动全民健身走向深入，让健身不再只是个体的锻炼行为，更成为全社会培育健康生活方式、增强社会凝聚力的重要载体。