解暑不如吃点苦！这些“苦味美食”送给燥热的夏季

夏季闷热潮湿，身体容易困乏，脾气极易暴躁，适当吃些带“苦味”的食物可以缓解暑热，清心泄火。虽然“苦味”天生人缘不好，但传统中医自古就有“夏天吃苦，胜似进补”之说。让我们一起来揭秘苦味美食的养生益处。